6月10日は栗原市歯科医師会が主催する「歯と口の健康週間講演会」が栗原市志波姫のエポカ21で開催されました。演題は「オーラルフレイル」～超高齢化社会における歯科保健のフレームワーク～で講師は東北大学大学院歯学研究科　口腔機能形態学講座　加齢歯科学分野教授の服部佳功先生でした。その主な講演内容は・・・
　人間には寿命がありますがもう一つ健康寿命というものがあり、人の助けを借りずに生きていける、つまり要介護になる直前までを言います。その直前の要介護の危険が高まる状態(虚弱)が「フレイル」です。フレイルから健康には戻りやすいのですが、要介護からフレイルに戻るのは容易ではありません。
さらにこのフレイルの悪化には悪循環があり、『サルコぺニア（筋力、量の低下のこと）』が起きて『食欲不振』となり『低栄養』となってまた『サルコぺニア』がすすみ要介護に向かうというパターンです。ですから最低でもこのフレイルの時点にとどめておくことが最大の課題と言われています。
　特に歯科ではここの低栄養にしないという点で大きくからんでいます。そこで低栄養にならないためには口の働きを健全に保つことが大事ですが、口にもオーラルフレイルという状態があります。これは口に現れる虚弱です。具体的には口の中の不潔、乾燥と噛む力、飲みこみの機能、舌の力、噛む働き、舌口唇運動能力などの低下でこの中のどれか3つが認められると口腔機能低下症と呼ばれ、しまいには低栄養に発展します。
　しかしながら高齢者にあっても首から上の筋肉というのは鍛えることはできるそうですし、噛む力が弱いと明らかに介護のリスクが増えるそうなので大いに口の周りを鍛えて筋力をアップしましょう。ただ口の周りのシワを伸ばすのは無理みたい・・・です。

　ゴールデン・ウィークは気仙沼に行って来ました。自分の生家のあった周辺と内湾の名物建造物であった気仙沼女子校校舎跡に災害復興住宅ができたと言う事でそれを見て来ました。さすがに復興住宅は仮設住宅とは違いマンション形式でスマートなうえ頑丈そうでした。ただ全ての部屋が埋まっているようでは無いので、これほど家が失われているのにみんなどこへ行ったんだろう、この辺に住んでいた人たちは帰ってくる予定があるのだろうかと懐疑的な気持ちでした。
  天気が良かったので子供の頃よく遊んだ裏のお墓山に登り、そしてのどが渇いたときはよく水を飲みに来た菩提寺である法玄寺から船着場周辺の市街地を見下ろしました(写真)。その様子は気仙沼の内湾の象徴とも言えた街並みが更地状態を呈し全く新しい街のイメージが想像できない景観でした。
　その次に、いま大きな話題をさらっている気仙沼大島の架橋を見に行きました。と言っても近くまで行ったわけではなくアーチが見える鹿折の鶴ヶ浦方面あたりまでです。大島架橋は内陸と島のもっとも至近距離の地点に建設されています。そこは街からは結構遠いのですが巨大なのでよく見えました。もともと５０年以上前から市民（島民）の夢でしたが、なかなか思う様に話が進まず、地元選出の国会議員さんの努力もあり実現に向けて話が進んでいました。そこに震災が降りかかり復興を旗印に三陸縦貫道とともに一気に工事が加速したようです。
　もう一枚の写真がその大島架橋の遠景ですが、手前に見えているのは実は大津波対策としての工事中の防潮堤です。こんな広い海に何メートルもある高さの防潮堤を建設することの方がよほど果てしない夢のような気がします。そして震災の津波で失われた地域が復興するのはいつになることやらと、その将来像は遠くに見える架橋のアーチのさらにもっと遠くにある印象でした。

　毎年この時期になりますと、当医院の植栽の塀の陰にチューリップが１輪咲きます。なぜここに咲くようになったのかは不明です。チューリップと言えば種ではなく球根ですから小動物が運んできたなんて考えられませんしねえ。どこからか転がってきてこのマス目の中に埋まったなんてもっと考えられません。まあ色鮮やかな花なので悪い気はしませんが、いつもほっといておくので枯れてしまいます。でも翌年はきちんと咲いてくれるので『悪いねえ』と思いながらも何年も過ぎてる次第です。ちょうど今の時期はみちのく杜の湖畔公園でチューリップが見ごろで昨日のニュースではその数１０万本！だということで相当見ごたえがありそうです。当医院のチューリップもあたりが殺風景なのでかなり目立ってはいますが…。
　さてこの花の球根はどこから来たのかということで思い出すのは子供のころ庭で育てた植物の話です。小学校低学年の夏休みの宿題で朝顔の栽培をしたその延長で、毎年種を蒔いては夏に花を咲かせるのが好きになった時期がありました。家の中庭で畳一畳程度の花壇でしたが、多い年はすみれ、ひまわり、コスモス、ホウセンカ、その他諸々ぎゅうぎゅう詰めに栽培するようになりました。おかげでチョウチョウやカブトムシ、ミツバチなど飛んで来て、１人楽園気分を味わったものでした。ところが夏休みのある日、植えた記憶の無い葉っぱが生えてきて、まあいいやと思っているうちにどんどん大きくなってきました。雑草の雰囲気ではなくなんか太い根っこが見えてました。家族に聞いてみると『どう見てもゴボウだな。』と言われ、『えー!!ゴボウ!!植えてねえよ!!』と愕然としました。いったいどこから来たのでしょうね。今だに不思議です。　秋になり葉っぱもしなびてきたのでぐっと引っ張ったら、簡単にコロンと出てきた根っこはやっぱりゴボウでした。
　ところで子供が欲しいものがあって駄々をこねてぐずぐず泣いていると『いつまでごんぼう（ゴボウ）掘ってんだ！』と親に叱られているのを見たことがありますし、自分も言われた経験があります。東北の方言でゴボウを掘るのは手間がかかってぐだぐだするからというのに由来しているらしいのです。しかしこのゴボウはあまりにもすぐ抜けたので、自分の仕事がなかなか進まないときは逆に『早くごんぼう掘るぞ!!』と言いきかせますかね。