結構前から夜にお酒を飲むときのツマミやテレビを見ながらのおやつとしてよくアーモンドを食べてます。無塩で油不使用のものです。ツマミにしょっぱいものはやめたほうがいいと思ってるうちにアーモンドに落ち着きました。職業柄食べ物についての長所短所をついチェックしますが、アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれておりこれが血行をよくし脳梗塞、心筋梗塞の予防に大きく役立つそうです。ある専門のドクターの話ですとアメリカのアーモンド農園で働く農夫の人たちはやたらと若々しい人が多く、どうやら毎日アーモンドを食べてるからだと言ってました。『ホンマかいな？』と半信半疑ですが悪いことではないですね。1日25個程度で良いみたいです。
  では肝心の口の中との関係はどうかといえば、歯周病は喫煙と関係していて、喫煙歴が長く重いほど歯周病も重症になりやすいのは有名です。それは喫煙によって歯肉の抹消血管の血流が悪くなり炎症(歯周病)が起きやすくなるからです。逆にアーモンドは血行を良くするわけですから歯肉の炎症はより起きにくくなると言われてます。老けるのは仕方ありませんが、歯周病はもちろん脳梗塞や心筋梗塞は予防できるのでしばらく食べようかと思っています。
   ついでにナッツネタをもう一つ。あるところでリキュールを飲んだらあまりに美味しくてなんのお酒かと思ったらヘーゼルナッツのお酒でした。それはイタリアの『フランジェリコ』(写真)と言うお酒で、通販で1本手に入れて今では秘蔵のお酒になっています。アルーコール度は20%で強く何週間かにおちょこで1杯飲む程度で700mlの2322円ですからコスパもまあまあです。
 ただ、アーモンドもナッツもアレルギーのある人は注意しましょう。

　寒くてつまらない夏の日が続いてますが、このまま秋になってしまうのでしょうか。そもそも私の宮城県の夏の印象は、ゴールデンウィークが過ぎるといきなり暑い日が始まり『このまま熱暑に突入か―!!』と思いきや、7月中旬に梅雨だと言っては寒い日が続き、『あれれれ』と思ってるうちにお盆が過ぎ夏も終わるというものです。今年もどうやらこのパターンですね。
　この天候不順と湿気を喜んでるのは田んぼのカエルたちでしょう。先日車で用事で出かけた際、発車して間もなく車のサイドミラーを見るとなんとその上に小さなカエルが…。気にせず走り続けたところスピードが上がりますから前からくる突風でそのカエルはのけぞりミラーのエッジにしがみつくような格好になりました。まさに『ミッション・インポッシブル』のトム・クルーズ状態です。それを見て『お、お、お、おまえ大丈夫か!!』と思わず叫んでしまい、このまま振り落して轢かれたら大変だとばかり反対車線の路肩に駐車し(写真)、草むらに向かってフーッ!!と吹き飛ばしました。
　本当に人騒がせなカエルでしたが、でもどうやってサイドミラーまでたどり着けたのでしょう。どう考えても不可能(インポッシブル）な仕事(ミッション)ですよね。

　参りましたね。こんなに沢山の選手が怪我で登録抹消されるなんて。困りましたね。楽天が出来たばっかりの頃みたいです。あの頃は岩隈と礒部だけいたってどうにもなんないだろうって感じでしたが、今は則本とウィーラーだけいたって無理だろうって、まさにお先真っ暗です。1人、2人なら茂木の代わりは島内、岡島の代わりは聖沢くらいはいけますが、じゃあペゲーロ、今江、松井裕樹の代わりはどーすんのって、もう最悪。今までが順調すぎて順位が下がってきたらグダグダ書こうかと思ってましたが、まさか怪我人続出でブログるとは--。岡島、ペゲーロが抜けてもアマダーが調子出てきたしうまいことにクルーズ も加わってなんとかごまかせるかなと思ったら松井裕樹と今江の負傷。そしたら今まで1敗(11勝)しかしてないオリックスに連敗。これが負の連鎖、負のスパイラルって言うんでしょうね。でもレギュラーの怪我で控えの選手が大活躍して救世主と呼ばれる「阪神　新庄」のような歴史は何度となく見てきましたので冷静に見守っていきたいと思いますけど。うーーーんでも痛いなあ。ソフバンは相変わらずの勝率で迫ってきてるから。

　５月２２日、JR仙台駅１階入り口の「仙台駅」の表示の上にツバメが巣を作っているのを発見しました（１枚目写真）。その数日後TVのニュース番組でツバメの話題があり、ツバメは渡り鳥で（知りませんでした!）、南から日本に移動して巣を作りますがその時期を桜の開花前線と同じように日本の地図上に表示されてました。それによると確かに宮城県は５月２０日ころでした。
　またツバメはいずれ南に帰りますが日本に戻ってくるときはまた同じ巣に帰ってくるそうです。これに対しスズメは異なる環境に営巣するようですが、最近の耐震建築によりスズメが営巣しやすい好立地が少なくなってしまい、なんと冬の間空いているツバメの巣を乗っ取ってしまうらしいです。鳥の住宅事情も厳しいですね。
　２枚目の写真（６月６日）は巣でうずくまっている様子ですが卵を温めているのでしょうか？３枚目（６月２３日）は巣の縁にたたずんで時折飛んで行ってはすぐ帰ってきますがもしかしてヒナは生まれたのでしょうか？

　さてJRとツバメといって連想するのは幼児のころ読んだ乗り物の絵本です。そこには蒸気機関車（SL）が描かれておりその名も「特急ツバメ」でした。子どものとき旧国鉄を利用するときは必ず鈍行のSLでしたので大人になったら絶対乗ってやろうと思いましたが、もともと「特急ツバメ」は全く行くことの無い東海道本線を走っていましたし、そもそもSL自体が消滅したので結局かなわぬ夢に終わりました。ただ現在は九州新幹線に「ツバメ」という列車があるらしいのですがその血脈を受け継いでいるかどうかは不明です。
　このSLへの思いは興味ない方にはまず理解できないでしょうね。「ゆとり」「さとり」の「機関車トーマス」世代ならわかってくれるでしょうけど。